Mieux se connaitre et se révéler
Vous avez comme une envie de rebondir, de trouver un second souffle, de retrouver du sens, de vous reconnecter à une passion, d'avoir de meilleures conditions de vie et de travail ?
La qualité de vie et la réalisation personnelle n'ont jamais été aussi importantes pour vous.
Cet événement est fait pour vous !
On vous donne RDV le : le samedi 25 mars 2023
de 13h00 à 18h30
Au 10, rue Gaston Lévy à Sceaux
18 intervenants vous proposent de découvrir leurs pratiques, tel un parcours, sous forme de séances collectives et individuelles pour :
Apprendre à mieux se connaitre,
Comprendre les valeurs qui nous animent,
Trouver sa voie.
Vous pouvez vous inscrire en ligne via Weezevent en cliquant sur les liens ou acheter sur place vos séances pour multiplier les expériences. Toutes les pratiques sont proposées à des tarifs découverte.
Programme des ateliers
13h00 à 14h00
Mieux se connaître et découvrir les bénéfices des émotions
Animé par Nelly Heribel
5 personnes
1 heure
14h00 à 16h00
Visualiser ses rêves, décider et agir dans la bonne direction
Animé par Anne-Marguerite Ferreira
20 personnes
2 heures
14h00 à 16h00
Un jeu pour mieux se connaître
Animé par Laurence Le Vernoy
6 personnes
2 heures
14h00 à 15h00
Dépasser ses peurs et renforcer sa confiance
Animé par Virginie Caminade
14h10 à 15h25
Mieux se connaître et rayonner
Animé par Stéphanie Schaeffer
8 personnes
1h15
15h35 à 16h50
Recontacter ses capacités et compétences,
Booster l’estime de soi
Animé par Marie-Christine Julian Caro
10 personnes
1h15
16h15 à 17h30
Trouver sa voie
Animé par Christelle Pontié
10 personnes
1h30
17h00 à 18h15
Gagner en aisance à l’oral
Animé par Haffef Messadaa
10 personnes
1h30
16h15 à 17h15
Posez les bases de votre candidature
Animé par Nadine Quillin
10 personnes
1 heure
Programme des séances individuelles
Se raconter, raconter ses projets au travers d’un outil métaphorique
Animé par Haffef Messadaa
30 minutes
Vous aider dans une orientation , clarifier un projet, donner du sens à sa vie, retrouver estime de soi et confiance
Animé par Emilie Nowak
30 minutes
Et vous réduisez votre stress dans le face à face
Animé par Stéphanie Schaeffer
25 minutes
Identifier des pistes professionnelles en cohérence avec votre personnalité et vos centres d’intérêt
Animé par Nadine Quillin
30 minutes
Lycéens et étudiants
Animé par Isabelle Laurioz
15 minutes
Mieux gérer ses émotions, renforcer sa confiance, se projeter
Animé par Virginie Caminade
30 minutes
En continu
Kiosque Ressources
Information en orientation tout public
Pour aider les jeunes et les moins jeunes à trouver où aller chercher les informations
Animé par Elisabeth Laverne
Pour valoriser ses compétences, trouver des pistes de métiers, découvrir le quotidien de professionnels et géolocaliser des entreprises de proximité
En partenariat avec Le Département des Hauts de Seine
A la découverte de métiers
Explorer jusqu’à 300 métiers grâce à des casques de réalité virtuelle
Animé par Audrey Michel et Nadia Rabe de Vallée Sud Emploi
Fresque géante
4 temps sur lesquels les personnes nourrissent ce qui les relient
Animé par Marie-Christine Julian Caro
Smart Book in
Coin bibliothèque
Ouvrages recommandés par la communauté Sceaux smart
Animé par Séverine Toussaint & Valérie Andrade
Actions transitions
Présentation de métiers au sein d'une collectivité engagée sur la transition écologique
Animé par Isabelle Brison et Gauthier Grégoire du Pôle Transitions et développement local de la ville de Sceaux
A la découverte des intervenants
Anne-Marguerite Ferreira
Atelier collectif 20 personnes - Durée : 2h
Visualiser ses rêves, décider et agir dans la bonne direction
Au programme de l’atelier
Accompagnement dans la réalisation d’un tableau de vision et comment l’utiliser au quotidien !
Pour contacter Anne-Marguerite
Anne-Marguerite Ferreira
0629705966
https://www.facebook.com/bliss2C
https://www.linkedin.com/in/anne-marguerite-ferreira-88781626/
Nelly Heribel
Atelier collectif 5 personnes - Durée : 1h
Mieux se connaître et découvrir les bénéfices des émotions
Au programme
Exprimer et répondre à ses besoins sur le modèle des trois corps :
- physique
- psychologique
- existentiel
Apprendre à identifier les espaces d’expression qui caractérisent un être humain
Apprendre à exprimer, à gérer ses émotions
A propos de l’intervenante
Nelly HERIBEL a créé l’organisme de formation DEVELOPPER SES RESSOURCES, spécialisé dans le développement des compétences sociales et émotionnelles.
Pour contacter Nelly
developpersesressources@gmail.com
06 79 31 87 23
Virginie Caminade
Atelier collectif 10 personnes - Durée : 1h
Séance individuelle d'Hypnose - Durée : 30 minutes
Comment dépasser ses peurs et renforcer sa confiance
Au programme de l'atelier
Grâce à la PNL et en s'appuyant sur les Niveaux Logiques de Robert Dilts :
- Identifier ses peurs et croyances limitantes
- Les hackers en trouvant ensemble tout ce qui est plus utile et vrai
- S'aligner et se concentrer sur son objectif
Au programme des séances individuelles
Mieux gérer ses émotions, renforcer sa confiance en l'avenir, se projeter grâce à l'hypnose
Pour contacter Virginie
Virginie Caminade est Sophrologue certifiée et Hypnothérapeute
Cabinet : 2 rue des Écoles 92330 SCEAUX
Téléphone : 07.68.68.09.29
Marie-Christine Julian Caro
Atelier collectif 10 personnes - Durée : 1h15
Fresque géante complétée en continu par les participants et les intervenants
Au programme de l’atelier
Recontacter ses capacités et compétences,
Booster l’estime de soi
Un atelier ludique où chacun repart avec une image de son héros et ses apprentissages: son héros en poche !
Au programme de la Fresque géante
4 temps sur lesquels les personnes nourrissent ce qui les relient
2 temps seul.e
1 temps de partage à 2
1 temps collectif de retour d’expérience...
Coach professionnelle qui accompagne des managers, des dirigeants, des équipes et crée avec eux des programmes mixant coaching individuel et collectif pour se réenchanter et nourrir le plaisir d’entreprendre ensemble.
Pour contacter Marie-Christine
Marie-Christine Julian Caro
Coach professionnelle certifiée - consultante.
Transmission & supervision coaching
06 95 41 44 51
julianmariechristine@gmail.com
Isabelle Laurioz
Séance individuelle - Durée : 10 minutes
Au programme de la séance individuelle
Vous avez une idée que vous voudriez valider ? Vous cherchez la réponse à une question précise ?
Faisons le point ensemble et passons à l’étape suivante !
Pour contacter Isabelle :
Isabelle Laurioz
isabelle@isabellelaurioz.fr
0665059894
Site web : www.isabellelaurioz.fr
https://www.facebook.com/ILaurioz
Laurence Le Vernoy
Atelier collectif 6 personnes - Durée : 2h
Au programme de l'atelier
Un jeu pour mieux se connaître
Objectif de l’atelier :
Vous ne savez pas quoi faire comme études, vous souhaitez vous réorienter ?
Ce jeu permet à chacun de voir ce qui l’anime aujourd’hui pour pouvoir faire des choix demain.
Pour contacter Laurence
Laurence Le Vernoy
0675986462
Site web : www.laurencelevernoy.com
Haffef Messadaa
Atelier Collectif 10 personnes - Durée : 1h15
Séance individuelle - Durée : 30 minutes
Au programme de l'atelier
Gagner en aisance à l’oral
Au programme de séance individuelle : Arbre de vie
Se raconter, raconter ses projets au travers d’un outil métaphorique
Clarifier un projet et se donner l’élan pour avancer
L'Arbre de Vie est un exercice créatif et dynamique qui permet d'accompagner la transformation dans votre vie personnelle et professionnelle. Il fait émerger des forces qui permettent de restaurer la confiance et d'aborder l'avenir avec plus de sérénité.
Pour contacter Haffef
Haffef Messadaa
+33 6 26 84 04 66
haffef.messadaa@gmail.com
Émilie Nowak
Séance individuelle - Durée : 30 minutes
Vous aider dans une orientation, clarifier un projet, donner du sens à sa vie, retrouver estime de soi et confiance
Au programme de la séance individuelle
Grâce à vos prénoms, noms, et date de naissance, nous mettrons en valeur vos talents, vos potentiels innés ainsi que vos qualités. Cela vous permettra de faire les meilleurs choix pour la suite de votre parcours.
Pour contacter Émilie
Émilie Nowak
0652330341
site web : www.emilie-nowak.fr
Compte Instagram : @emilienergie
Christelle Pontié
Atelier collectif IKIGAI - 10 personnes - 1h15
L'Ikigai (生き甲斐, aussi orthographié ikigai, formé de iki, « vie » et de gai, « qui vaut la peine ») est l'équivalent japonais de la « joie de vivre » et de la « raison d'être ».
Ce mot japonais au sens profond et poétique résume une philosophie millénaire. C’est une méthode pour découvrir ce pourquoi chaque personne est faite. C’est aussi l’un des secrets du mode de vie des habitants d'Okinawa, une des îles japonaises où il y a le plus de centenaires.
Au programme
L’ikigaï c’est d’abord une quête personnelle qui a pour but de nous faire découvrir en chemin qui nous sommes vraiment et pourquoi nous sommes faits dans la joie et la bonne humeur.
J’accompagne des adolescents en recherche d’orientation, des cadres en recherche de sens, des salariés en réorientation professionnelle. Venez donc découvrir cet outil puissant lors d’un atelier collectif.
A propos de l’intervenante
Comédienne, metteure en scène, formatrice certifiée et coach en prise de parole et gestion de stress. Formée à l'ENSATT et dans diverses compagnies, elle a suivi des études de Lettres et d'Etudes théâtrales à l'Université de Paris III. Elle dirige une compagnie de théâtre. Formée au théâtre forum, elle intervient sur différentes thématiques de gestion de conflits et de management d’équipe depuis plusieurs années. Experte certifiée en Process communication, formée à la PNL, la prise de parole en public, l’Ikigaï et différentes méthodes de Bien-être, elle intervient aussi en formation professionnelle.
Pour contacter Christelle
Christelle Pontié
L'invisible essentiel
Tél : 06 61 49 95 73 / 07 67 37 13 15
Nadine Quillin
Atelier collectif 10 personnes - Durée : 1h
Séance individuelle - Durée : 30 minutes
Au programme de l'atelier
Vous n’avez jamais réalisé de CV, vos lettres de motivation manque de relief. Votre dernier CV remonte à de longues années, vous souhaitez actualiser votre profil ?
Démarquez votre candidature grâce à cet atelier !
CV : Présentation générale, les différentes formes de CV, les rubriques et leur agencement
Lettre de motivation : objectifs, structures, valorisation
Linked In: Présentation, Enjeux
Au programme de la séance individuelle
Identifiez des pistes professionnelles en cohérence avec votre personnalité et vos centres d’intérêt.
Pour contacter Nadine
Nadine Quillin
quillin.nadine@gmail.com
07.84.96.27.80
Site web : https://equilibre-professionnel.fr/
Stéphanie Schaeffer
Atelier collectif 8 personnes - Durée : 1h15
Séance individuelle - Durée : 25 minutes
Vous éprouvez des difficultés à oser, vous vous jugez sévèrement, vous avez du mal à voir vos réussites (que vous estimez normales) ...
Faites grandir votre confiance en vous avec Stéphanie !
Au programme de l'atelier
Grâce à un cahier consacré, identifier :
Vos joies intérieures et les nourrir au jour le jour
Vos qualités humaines et retrouver les situations positives où elles ont été reconnues
Aller puiser dans vos réussites et les ancrer pour toujours
Faire équipe avec vous – réguler sa voix intérieure et faire d’elle un allié bienveillant
Séance individuelle : Prise de parole
Découvrez la communication non verbale, identifiez les façons de s’exprimer et surtout mieux vous connaître et comprendre ce qui est apparent ou non aux yeux des autres.
Au programme
Échanges sur la prise de parole et vos appréhensions
Vous présenterez ensuite un sujet au choix (pendant 3 minutes) qui sera enregistré.
Vous ferez un point sur vos impressions quant à votre présentation et vos sentiments intérieurs.
Vous identifierez les manifestations de votre corps et de votre non verbal.
Échanges et conseils pour renforcer votre posture de prise de parole.
Envoi de l’enregistrement.
Pour contacter Stéphanie
Stéphanie Schaeffer
stefschaeffer@yahoo.fr
0610208662
Site web : www.mlaformationanimation.fr
Rendez-vous le samedi 25 mars pour tout ou partie de l'après-midi, seul, en famille ou entre amis !
Chez Sceaux smart
10, rue Gaston Lévy
92330 Sceaux
A bientôt,
La communauté Design ton futur de Sceaux smart